El trastorno de pánico es una enfermedad cuya principal manifestación es una forma anormal de angustia que llamamos crisis o ataques de pánico. Se distingue de la angustia común por tratarse de una experiencia en la cual los síntomas no sólo son de mayor intensidad, sino que existe la percepción de estar a punto de morir, perder la razón o el control de sí mismo.
Los principales síntomas de una crisis de pánico son:
- temor a morir
- temor a perder el control o enloquecer
- sensación de irrealidad, no sentirse uno mismo, o sentirse "despegado de sí mismo"
- palpitaciones, latidos intensos o aceleración del pulso
- malestar u opresión en el pecho
- sensación de falta de aire o sofocación
- mareo, inestabilidad, o "vacío en la cabeza"
- sensación de debilidad o temor a desmayarse
entre otros...
Existen varias causas del trastorno de pánico, entre ellas las biológicas (predisposición familiar a presentar el problema), ambientales (situaciones de vida relacionadas con pérdidas, abandono, separaciones) y sicológicas (personas que parecen tolerar con mayor dificultad situaciones en las que se ven amenazadas sus relaciones interpersonales importantes).
Tomando en consideración lo anterior, el trastorno de pánico puede ser entendido como una enfermedad, en la cual un sistema de alarma del organismo se encuentra más sensible, favorecido por factores biográficos y ambientales.
Les dejo esto por ahora, de ahi continuaré con el tratamiento de las crisis, que de seguro muchos tienen y no lo han identificado... pero es completamente manejable, claro que no hay que esperar a que sea algo que realmente afecte nuestro estilo de vida o nuestra personalidad para atenderlo. Escuchemos nuestro cuerpo, es el mejor indicador de que algo debe cambiar; de lo contrario, no quedará más que atenerse a las consecuencias!!
Lo que les escribí fue sacado de PsicoMedica, redactado por especialistas del tema. Espero les sirva. Si desean más información, mi mail está en mi perfil ;) y ahí les va la página
